Trainingen zijn in Sportgebouw Zeeburgereiland.
Jeugd Maandag:
17.00 - 18.00; CMV niv 1 t/m 5 (Volamos 6 en 7)
18.00 - 19.30; Aspiranten (Volamos 2, 3, 4 en 5)
Volwassenen Maandag:
19.30 - 21.00; Dames 1,2,3,4,5 en Aspiranten (Volamos 1)
21.00 - 22:30; Heren 1,2,3,4 en de Startersgroep
